Tratamente Naturiste Astm:
Soluții Eficiente și Sigure

În era modernă, mulți dintre noi caută alternative naturale la medicamentele convenționale pentru a trata diverse afecțiuni. Astmul, o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii, afectează milioane de oameni la nivel mondial și poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Tratamentele naturiste pentru astm au câștigat popularitate datorită eficienței lor și a lipsei efectelor secundare grave.

Acest articol explorează soluții naturale care pot ajuta la gestionarea simptomelor astmului, oferind o respirație mai ușoară și o viață mai sănătoasă.

Ce Este Astmul și Cum Se Manifestă?

Definiția Astmului

Astmul este o afecțiune cronică a plămânilor caracterizată prin inflamarea și îngustarea căilor respiratorii. Aceasta duce la episoade recurente de respirație șuierătoare, tuse, senzație de constricție în piept și dificultăți de respirație. Factorii declanșatori pot varia de la alergeni și poluanți la stres și efort fizic.

Simptome Comune

Simptomele astmului pot varia de la ușoare la severe și pot include:

• Tuse persistentă: Adesea agravată noaptea sau în timpul exercițiilor fizice.
• Respirație șuierătoare: Un sunet șuierător produs în timpul respirației.
• Senzație de constricție în piept: Disconfort sau durere în zona pieptului.
• Dificultăți de respirație: Senzația de sufocare sau de lipsă de aer.

Recunoașterea acestor simptome și înțelegerea modului în care astmul afectează corpul sunt esențiale pentru gestionarea eficientă a bolii.

Beneficii: Tratamente Naturiste Astm

Lipsa Efectelor Adverse

Unul dintre cele mai mari avantaje ale tratamentelor naturiste este lipsa efectelor adverse severe, care sunt frecvente în cazul medicamentelor convenționale pentru astm. Tratamentele naturiste, cum ar fi suplimentele pe bază de plante, uleiurile esențiale și modificările dietetice, oferă o alternativă sigură și eficientă.

Îmbunătățirea Stării Generale de Sănătate

Tratamentele naturiste nu doar că ajută la ameliorarea simptomelor astmului, dar și contribuie la îmbunătățirea stării generale de sănătate. De exemplu, o dietă bogată în nutrienți antiinflamatori nu doar că reduce inflamația căilor respiratorii, dar și întărește sistemul imunitar și îmbunătățește vitalitatea.

Adoptarea unui stil de viață sănătos și natural poate avea efecte pozitive pe termen lung asupra sănătății respiratorii și bunăstării generale. Implementarea tratamentelor naturiste în rutina zilnică poate face diferența în gestionarea eficientă a astmului și în reducerea frecvenței și severității episoadelor astmatice.

Tratamente Naturiste Eficiente

Mierea și Scorțișoara

Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antialergice. Consumul regulat de miere, în combinație cu scorțișoara, poate ajuta la calmarea căilor respiratorii inflamate și la reducerea tusei. De exemplu, o linguriță de miere amestecată cu o jumătate de linguriță de scorțișoară poate fi consumată zilnic pentru beneficii maxime.

Uleiurile Esențiale

Uleiurile esențiale, precum cele de eucalipt, lavandă și mentă, sunt foarte eficiente în deschiderea căilor respiratorii și în reducerea inflamației. Inhalarea vaporilor de ulei esențial sau aplicarea acestora pe piept poate oferi o ușurare rapidă a simptomelor astmului.

Ceaiurile de Plante

Ceaiurile de plante, cum ar fi cel de ghimbir și mușețel, au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care pot ajuta la reducerea inflamației căilor respiratorii. Consumul regulat de ceaiuri de plante poate contribui la o respirație mai ușoară și la ameliorarea simptomelor astmului.

Dieta Antiinflamatoare

Adoptarea unei diete antiinflamatoare poate juca un rol crucial în gestionarea astmului. Alimente precum peștele gras, nucile, semințele și legumele cu frunze verzi sunt bogate în acizi grași omega-3 și antioxidanți, care pot reduce inflamația. Evitarea alimentelor procesate și a alergenilor comuni poate, de asemenea, îmbunătăți sănătatea respiratorie.

4 preparate naturale utile în crize de astm

1. EXTRACT DE GHIMBIR

Cu aromă destul de pregnantă, înţepătoare, aducând cu parfumul de citrice, ghimbirul este unul dintre condimentele cele mai populare şi printre primele cu utilizare terapeutică, fiind menţionat în Coran şi în scrierile lui Confucius. Cea mai bună varietate de ghimbir este cea asiatică, de culoare mai deschisă.

În caz de astm, se spală, se decojesc şi se rad rădăcini de ghimbir (să rezulte cam 400 g), apoi se introduc într-o sticlă de un litru, care se completează cu alcool. Recipientul se ţine la cald două săptămâni, agitându-se din când în când, până ce amestecul dobândeşte culoarea galben-pal. Se filtrează printr-un tifon dublu, storcând bine reziduul. Se mai lasă o zi, să se depună sedimentul, şi se trece soluţia limpede în altă sticlă. Se ia de două ori pe zi câte o linguriţă de preparat, diluat în apă caldă, după masa de prânz şi cină.

2. MACERAT DE HREAN

Hreanul nu mai are nevoie de prezentare. În situaţia astmului, se rad aproximativ 250 g rădăcină şi se combină cu sucul de la două-trei lămâi. Se obţine astfel un terci mai gros, care trebuie păstrat la rece (maximum trei zile, după aceea nemaifiind bun, hreanul oxidându-se). Se ia câte o jumătate de linguriţă de două ori pe zi, dimineaţa şi după-amiaza. Nu se bea nici un fel de lichid cel puţin o jumătate de oră după luarea preparatului.

Nu vă speriaţi dacă, la început, veţi lăcrima puţin după ce veţi înghiţi amestecul: reacţia este normală, cunoscută fiind iuţeala hreanului, dar în timp va fi din ce în ce mai slabă, iar în final va dispărea cu totul. Întrucât un tratament prelungit poate avea repercusiuni asupra stomacului, e bine să cereţi acordul medicului de familie înainte de a începe, mai ales în cazul în care suferiţi de afecţiuni gastrice.

3. FIERTURĂ DE MENTĂ

În mitologia greacă, Mente era o frumoasă nimfă, de care Hades s-a îndrăgostit nebuneşte. Soţia zeului, Persefona, geloasă fiind pe delicata naiadă, a urmărit-o şi a îngropat-o. Impresionat de suferinţa 

ei, stăpânul infernului a transformat-o într-o plantă ce avea să încânte simţurile şi să aline suferinţele muritorilor. Cunoscută şi folosită ca vegetală aromatică şi de leac din timpuri imemoriale, menta surprinde şi în prezent lumea medicală cu extraordinarele sale capacităţi curative.

Contra astmului, se pune un pumn de frunze proaspete de mentă într-un lighean, se toarnă deasupra apă clocotită şi se inspiră vaporii fierbinţi. Pe lângă planta ca atare, pentru potenţarea efectului benefic, puteţi adăuga şi patru-cinci picături de ulei esenţial de mentă. În uz intern, testaţi acest ulei pe o mică porţiune de piele, iar dacă apar reacţii adverse nu-l utilizaţi.

4.INFUZIE DE LUMÎNĂRICĂ

Se opăreşte o linguriţă de plantă proaspătă cu 250 ml apă clocotită. Se lasă să se infuzeze, în cana acoperită cu o farfurioară, timp de zece minute. Se beau trei-patru doze de astfel de infuzie pe zi. Înainte de consum, se recomandă strecurarea ceaiului printr-un tifon împăturit în mai multe straturi, deoarece planta are nişte perişori mici, care pot irita esofagul.

E bine de ştiut că uleiul esenţial de lumânărică (Verbascum thapsus) are efect analgezic şi antiinflamator în caz de inflamaţii şi dureri otice. Se pare că proprietăţile s-ar datora zaharurilor şi mucilagiilo

r pe care le conţine. Pentru tratament, întindeţi-vă pe o parte, cu urechea afectată în sus. Puneţi două sau trei picături de ulei în canalul auditiv şi masaţi partea externă a urechii. Leacul are acţiune imediată. Repetaţi procedura la câteva ore, timp de două sau trei zile.

Produse naturiste eficiente in tratarea astmului

Pentru adulti:

– Oxy Max (20-20-20 picaturi intr-un pahar mare cu apa plata, administrate inainte de fiecare masa, 2 luni continuu) imbunatateste oxigenarea celulara a intregului organism si implicit pe cea a cailor bronho-pulmonare afectate de astm.

– Oregano Oil (4-4-4 picaturi intr-o lingura cu ulei de floarea sorelui si cateva picaturi de lamaie, in timpul mesei, 3 luni continuu) fluidizeaza mucusul din plamani si elimina spasmele bronhiale.

– Noni – suc (1-1-1 linguri inainte de masa, 2 luni continuu) intareste imunitatea si rezistenta organismului prin normalizarea secretiei de imunoglobuline raspunzatoare de declansarea astmului alergic.

– Omega 3 (1-1-1 in timpul mesei, 3 luni continuu) poseda efect antiinflamator si protector al cailor respiratorii, reducand fenomenele de inflamatie ce afecteaza bronhiile.

Pentru copiii intre 5 si 12 ani:

– Oxy Max (10-10-10 picaturi intr-un pahar cu apa) actioneaza ca mai sus.

– Noni – suc (1-1-1 linguri inainte de masa, 2 luni continuu, este un bun imuno-stimulator, bun protector impotriva infectiilor, tonic si trofic general).

– Immunaid (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu; regleaza secretia de imunoglobuline raspunzatoare de aparitia astmului alergic la copii)

– Oregano Oil (3-3-3 picaturi intr-o lingura impreuna cu cativa ml de ulei de floarea sorelui si cateva picaturi de suc de lamaie, in timpul mesei, 3 luni continuu) fluidizeaza mucusul din plamani si elimina spasmele bronhiale.

Alte linkuri utile:

• Produse naturale, 100 % organice
• Remedii si tratamente naturale
• Terapii alternative sau complementare
• Retete naturiste (sucuri, tincturi, cataplasme, etc.  din plante)
• Plante medicinale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra
• Retete culinare pentru toate gusturile, din bucataria romaneasca si internationala
• Slabeste natural – Cure, diete si programe pentru slabire
• Machiaj – Trucuri, sfaturi, produse care iti poti creste puterea de seductie
• Cosmetica – Remedii si produse naturale, care te ajuta sa iesi in evidenta